※こちらは「かいサポ（お買いものサポーターチーム）」が編集・執筆した記事です。
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いびきをかいているのは分かっても、睡眠中に自分で制御なんてできませんよね……。
そんな悩みに、データと具体的なケアを提供してくれるのが「Sleepmi Z3」。音と振動でAIがいびきを自動検知し、EMSパルス刺激で終息をサポート。睡眠データもしっかり記録できるから、現状を把握して睡眠環境の改善にも繋げられるのがポイントです。
おトクな先行セールも開催されていましたが、終了間近でしたので改めてチェックしておきましょう。
検知して止めるケアも
いびきや睡眠トラッキングのアプリもたくさんありますが、「Sleepmi Z3」は検知だけでなく優しい電気刺激でいびき停止をサポートしてくれるのがポイント。
そもそもいびきは軟口蓋や舌根が垂れて上気道が狭まり、空気が通る際に振動して発生するもの。
「Sleepmi Z3」は高精度センサーでいびき音と喉の振動を複合的に判断し、美顔器や腹筋パッドにも使われるEMSで喉周りの筋肉を刺激して気道の開きをサポートする仕組みです。
水洗いで繰り返し使えるジェルパッチでの直貼りができ、脱落が気になる場合はマスクのようにイヤーストラップでも固定が可能。口や鼻に着ける製品より顔周りの不快感や違和感が少なそうですね。
本体は手のひらサイズでたった12g。ワイヤレスイヤホンのようなケースで充電し、持ち運びしやすいのがポイント。
自宅はもちろん出張や旅行時にもサッと使えそうなので、同僚と相部屋の際にも手軽にケアできそうですね。
アプリでしっかり記録＆調整も
専用アプリも用意されており、睡眠やいびきの状況、寝姿勢の状態を分かりやすく視覚化。
いびきケアの強度もアプリから8段階で設定可能。強さだけでなく動作タイミングも調整できるので、状態や感じ方でいろんな試し方ができそうです。
改善の一歩は状態を知るところから
仕事でもスポーツでも改善のために現状把握は必須なので、まずは状態を調べつついびきケアしたいという場合には活躍してくれそうですね。
なお本製品は医療機器ではない点にはご注意を。いびきの原因は体調も含めてさまざまあるので、気になる人はしっかり医療機関を頼ってください。
