【11月3日】
朝ごはん
きな粉ヨーグルト。今日の元気、ミルクティ。まだまだ、日本中がドジャース優勝の歓喜に酔っている様子。
昼ごはん
昨夜残った「鶏肉+ネギの鍋」にごはんを入れて卵雑炊。これが、これが美味しい！ 食べるのをやめようとしているのに、「帰っておいで！おいで！おいで！」と呼ばれちゃう、やめられない美味しさ。小アジの南蛮漬け、ぬか漬け（ナス、株、きゅうり）。パイナップル。
夜ごはん
マグロ（中とろ）と菜めし（酢めし）を焼き海苔で巻いて食べる（手巻き寿司ですね）、ガリ、
ふろふき大根（多田錦のつゆをたっぷりかける）、卵やき、山東菜のごま和え。風呂吹き大根、もっと薄い色に仕上げたかったのだけれど……あ、でも、味はOKでした。多田錦、岡山のりっちゃんが送ってくれた。ありがとう！
このポットで、野菜を無駄なく食べられるようになった話
スイッチひとつで「本格ポタージュ」が作れるなんて…！
サーモスに聞いた！
「マイボトルを安心して使い続ける」ポイント
